你有没有过在狗狗公园里，有人问你给狗狗喂什么食物？然后你感到一丝自豪，因为你知道你的狗狗为什么看起来这么好？
这就是生食喂养的魔力。真的。
人们在给狗狗改喂生食后，最先注意到的一件事就是它们的毛发。几周之内，有时甚至几天，变化就显而易见了。毛发更柔软。更有光泽。沙发上的掉毛也少了。而那些你几乎已经接受为狗狗生活一部分的持续抓挠呢？它开始减轻了。
这不是魔法，尽管感觉上像是。这背后有实际的生物学原理，理解这些生物学原理会让这一切都变得更有意义。
为什么你的狗狗毛发看起来是这样
皮肤和毛发直接反映了内部健康状况。营养学家和兽医总是谈论这一点，这对于人类和狗狗来说都是如此。吃进去的食物会体现在外面。
狗狗的毛发主要由蛋白质构成。狗狗每日蛋白质摄入量的约30%直接用于维持它们的皮肤和毛发。所以，如果它们饮食中的蛋白质质量低、难以消化或不足，毛发就会是最先表现出来的地方之一。
暗淡、干燥、皮屑多或脆断的毛发。过度掉毛。瘙痒、发炎的皮肤。这些都是营养缺乏的典型迹象，在食用大量加工商业食品的狗狗中非常常见。
另一个主要因素是脂肪。具体来说，是正确种类的脂肪。必需脂肪酸，特别是欧米茄-3和欧米茄-6，对皮肤屏障功能、毛发质量和减少皮肤炎症至关重要。狗狗无法自行产生这些物质。它们必须来自食物。
你猜它们在哪里大量存在？生动物蛋白、内脏和富含油脂的鱼。
狗粮中哪些成分不利于毛发健康
大多数商业干狗粮都经过挤压过程，即在极高的温度和压力下烹饪原料，制成那些均匀的小颗粒。这个过程效率高，能生产出保质期长的产品。但它也破坏了原料中大量天然存在的营养物质，包括对热敏感的脂肪酸和维生素。
为了弥补，制造商会在加工后将合成维生素和矿物质添加回食物中。但合成营养素在体内并不总是像天然营养素那样发挥作用。而且其中一些根本不能被有效吸收。
结果就是，这种食物在纸面上看起来营养全面，但在细胞层面并不总能提供所需，尤其是在皮肤和毛发健康方面。
还有一个是成分问题。许多商业食品含有可能在敏感狗狗体内引发炎症反应的人工色素、香料和防腐剂。而且很多狗狗比主人意识到的更敏感。慢性低度炎症会以瘙痒、发红、脱皮和热点等形式表现在皮肤上。
生食的不同之处
生食是经过最少加工的。蛋白质、脂肪和微量营养素保持完整且处于其天然形式，这意味着它们的生物利用度更高。你的狗狗的身体可以真正利用它们。
生肉、内脏，特别是沙丁鱼和鲭鱼等富含油脂的鱼类中天然存在的欧米茄-3脂肪酸，能由内而外滋养皮肤。它们能增强皮肤屏障，这意味着水分流失更少，皮屑更少，皮肤过敏和刺激更少。它们能减少全身性炎症，从而缓解非寄生虫或过敏引起的瘙痒。它们直接支持每个毛囊的结构，这就是你看到毛发光泽和质地改善的原因。
生食也免去了会引发敏感狗狗炎症反应的人工添加剂和填充物。去除诱因，减少炎症，皮肤和毛发就会恢复平静。就是这么直接。
时间线：何时以及预期会发生什么
这是人们总是想知道的部分。需要多长时间？
诚实的答案是它因狗而异，但这里有一个基于大多数生食喂养者经验的大致时间线。
在最初的一到两周内，你可能不会看到毛发本身有太大变化，但你可能会注意到你的狗狗抓挠得少了一些。肠道正在调整，炎症开始减轻，身体开始将更好的营养输送到皮肤。
到了第三到第四周，毛发通常开始触感不同。更柔软。不那么干燥。如果你的狗狗有很多头皮屑或皮屑，你可能会注意到它开始消退。
到了第六到第八周，视觉上的变化通常足够明显，其他人也会注意到。毛发会呈现出以前没有的光泽。掉毛通常会明显减少。以前毛发暗淡或粗糙的狗狗开始看起来真的不一样了。
到了三到六个月，你就能看到全部效果。皮肤更健康，毛发生长结构更好，你的狗狗的整体外观焕然一新。
生食中促进毛发健康的特定营养素
这里值得稍微具体说明一下，因为了解哪些营养素起什么作用有助于你确保你的生食食谱真正达到目标。
欧米茄-3脂肪酸是主要的。它们存在于富含油脂的鱼类、草饲牛肉和牧养家禽中。它们能减少炎症并支持皮肤屏障功能。每周几次在狗狗的生食中添加沙丁鱼或少量鲑鱼油会产生显著的效果。
锌对皮肤细胞的产生和毛发质量至关重要。它存在于红肉、牡蛎和内脏中。食用加工食品的狗狗锌缺乏症出乎意料地常见，表现为皮肤干燥、脱皮和毛发暗淡。
生物素，一种B族维生素，支持健康的皮肤和毛发，天然存在于肝脏和鸡蛋中。它是通过食品加工而流失的营养素之一，这也是生食喂养具有优势的另一个原因。
维生素A对皮肤细胞更新至关重要，大量存在于肝脏中。在饮食中持续少量摄入肝脏，约占总膳食计划的10%，可以确保你的狗狗获得足够的维生素A而不会过量。
铜支持毛发色素沉着。铜缺乏的狗狗有时会表现出毛发颜色褪色，尤其是在黑色或深色毛发的狗狗中。肝脏和贝类是铜的良好来源。
对过敏的狗狗怎么办？
这一点值得直接讨论，因为它经常被提及。
许多被诊断患有环境或季节性过敏的狗狗，也存在潜在的食物敏感成分，这会使它们的症状恶化。瘙痒、舔爪、耳朵发红、反复出现的热点，这些都可能因商业食品中的炎症成分而加重，即使食物不是主要的诱因。
转食干净的生食并不能治愈真正的环境过敏，但它能减轻身体整体的炎症负担。而炎症较少的身体对环境诱因的反应会不那么严重。
许多被告知狗狗患有无法治愈的季节性过敏的狗主人发现，在转食生食后，这些症状变得明显更容易控制。狗狗仍然对花粉有反应，但不再是以前那种痛苦、持续、不停抓挠的体验了。
维持效果
一旦你的狗狗开始吃生食，并且它们的毛发看起来很棒，维持效果主要在于坚持。
继续轮换蛋白质种类，让它们从不同的来源获得一系列氨基酸和脂肪酸。每周几次在狗狗的生食中加入富含油脂的鱼，作为餐食的一部分或作为配料。保持内脏的摄入量，约占饮食的10%。如果你想要额外的效果，每天少量添加鲑鱼油或磷虾油对持续的毛发护理效果极佳。
结果不言而喻。老实说，拥有一只毛发 genuinely 漂亮的狗狗，是人们在转食生食后很久仍然津津乐道的意想不到的乐趣之一。